指針整体でピンポイント整体
「指針（ししん）整体」って知っていますか？
文字通り、指を針のように身体のツボに”ブスッ”とさして「気」と「血」のめぐりをよくして不調を改善していく施術法です。
なんか、「北○の拳」の「秘孔」突きみたいで、ちょっとワクワクしちゃいますね！
指針整体では、他の整体やマッサージのように 体重をかけたり、力を入れたりする施術はしません。
力をかけて施術をすると、圧を受けた患者さんの身体にも「反発」という形で力が入ってしまいます。
「反発」力を避けることで、より深い部分まで刺激を入れられる、という考えに基づいているのが指針整体です。
圧がかからないので、揉み返しがないのもうれしいですね。
でも、指でツボ＝「点」を刺激していくだけでは、部分的な改善しか期待できないんじゃないの？
全体のバランスを整えるのが整体の基本理念じゃなかったっけ？
という疑問が沸き起こってくる方もいるかもしれません。
心配はご無用です。
ツボを刺激するといっても、ただ闇雲に刺激するわけではなく、決められた「順番」があるんです。
東洋医学では、人間の身体には「経路」という気と血の流れがあると考えます。
その「経路」の流れにそって「点」を刺激していくことで、点と点がつながって「線」となり全身の流れを正常にしていくことが出来るのです。
バキボキやられそうな整体のイメージが離れず恐怖心が捨てきれない、針やお灸もちょっと、という方にもってこいの整体ですね。
指が身体の芯にズバッと入っていく「イタキモチイー」感覚．．．。
今までに体験したことのないような新感覚に、ハマってしまうかもしれません＾＾；
高額医療の時効について
医療費に関する計算は、とても複雑で難しく感じてしまいます。治療や薬は、点数で計算されていますし、高額医療は、月単位・診療科単位などで算出しなくてはいけません。しかし、保険適用外のものは、合算する事ができませんし、いろいろな規定もあります。
以前に、高額な医療費を支払った事があるけど、高額医療に該当するかどうかが分からず、そのままになっている方はありませんか？高額医療に限らず、保険料の徴収や還付には、時効が存在します。失効までの期限は、２年です。
高額医療に関して詳しくいえば、診療を受けた月の翌月１日から２年間は有効です。ただし、診療費の自己負担金を診療月の翌月以降に支払った場合は、支払った翌日から２年間となります。この期間を過ぎると、時効によって高額医療を還付してもらえる権利が消滅してしまいます。
この他にも保険料から還付されるものは、いろいろあります。療養費・傷病手当金・出産手当金・出産育児一時金・埋葬料・埋葬費・移送費がそれにあたります。時効は皆２年間で、時効の起算日についても、それぞれ規定があります。
高額医療に該当する人へは、通知書が送られてくるようですが、覚えはありませんか？高額医療の還付申請をし忘れている覚えがあるならば、もしかしたらまだ間に合うかもしれません。治療にかかった領収書を持参して、社会保険事務所や自治体に相談されては、いかがでしょう？もしかしたら、忘れていたお金が戻ってくるかも知れませんよ。
子供のわきが
ここでは子供のわきがについて、お話したいと思います。
子供は、わきがの原因となるアポクリン汗腺自体が活動していないので、子供はわきがと無縁だと考えられていました。
しかし、昔の子供と比べ現代の子供は発達がよくなっているため、わきがの発症も低年齢化し、小学生の子供でもわきがになる症例が上げられています。特にわきがの発生率は、女の子よりも男の子の方が高くなっていると言われています。
小学校の高学年は、異性の目やファッションなど、極端に気になる時期になります。
いろいろなことに敏感になる時期なので、わきがに対しての正しい知識を得る事が大切だと言えるでしょう。
子供のわきが対策として、一番大切な事は毎日の入浴です。
元気な子供は、冬でも活発に動き、温かい場所では沢山の汗をかいてしまいます。
汗を放置しておくと、殺菌が繁殖し、わきがの臭いも強くなるので、毎日お風呂にしっかり入りましょう。
特にわきの下は、スポンジを使い石鹸をよく泡立てしっかり洗うようにしましょう。
夏でもシャワーだけでなく、湯船で体を温めることも、わきが対策に必要なこととなります。
そのほかにも、菌の繁殖を防ぐ薬や制汗剤などが市販されています。また、わきがの手術は、小学生でも受けることが出来ます。
手術法によって受けられる手術と、受けられない手術がありますが、専門医に相談し、きちんとしたカウセリングを受けることをお勧めします。ご両親が子供の気持ちや体のことをわかってあげることが1番大切なことです。
自然派化粧品とは
自然派化粧品とは、植物、動物、鉱物などの、自然から抽出される成分からつくられた化粧品のことで、オーガニックコスメ、ナチュラルコスメなどとも呼ばれています。自然派化粧品は、一般的には、植物成分などの天然成分を配合してあるものを指しますが、薬事法などで明確に定義されているものではありません。
自然派化粧品は、肌に低刺激な理想的化粧品といえるかもしれませんが、天然成分を使用しているからといって、すべての人間の肌にいいわけではありません。人の体は千差万別、その人の肌によってアレルギー反応をおこしたり、肌荒れの原因になる場合もあります。
肌にトラブルを起こしやすい主な植物・天然成分の例としては、以下のようなものがあります。自然派化粧品を購入するときには注意しましょう。
アロエ、レモン、生姜、ギンナン、サクラ草、菊、シクラメン、ベゴニア、マンゴー、レタス、パセリ、セロリ、にんにく、天然香料（ジャスミン、ラベンダー油、レモン油、ペパーミント油など）
一方、自然派化粧品には、合成防腐剤が添加されていないため、使用期限は普通の化粧品より短く、また、雑菌が入ると腐敗しやすいという欠点もあります。しかし、食べ物の場合を考えても、生ものの鮮度は長続きしないもの。これはしかたがないですね。
試験のための勉強法
試験のための勉強法のノウハウは、さまざまなものがあります。
試験突破を目指すみなさんは、本で読んだり、予備校で教わったりして、いくつかはすでに実践しているのではないでしょうか？
特殊な暗記法やトレーニングは別として、基本的なところとしては、良い教材やその試験に強い予備校や塾を選ぶこと。ここにかける時間や手間は惜しむべきではないでしょう。
次に、モチベーションの維持。
試験合格のための道のりは長いです。その間、やる気が出るときもあればスランプの時もあります。その試験に合格したい理由、将来の目標などをくり返し思い起こして、やる気を維持するようにしましょう。
次には、徹底した復習です。
これは、試験合格のための勉強法の極意とも言えるものです。
人間は、放っておいたら数日後、１ヵ月後……と、どんどん忘れていってしまう生き物であることは、心理学でも証明されている通りです。
一度覚えたことは、数日以内にきちんと復習して、深い意識にインプットするようにしましょう。
試験のための勉強法として、他にも小さな工夫や、すぐにでもできることはいろいろあるはずです。
集中力を身につけて、勉強しやすい環境に自分を追い込み、試験突破のために頑張っていただきたいと思います。